Compulsão alimentar ela acontece quando você não está bom emocionalmente um exemplo saber como você chega em casa depois de um dia super estressado cheia de trabalho e você fala pra você mesmo nossa hoje eu mereço ...
E a primeira coisa que você faz é ter escolhas como uma comida gordurosa um doce ou até mesmo uma comida normal
E aquele exagero quando você está sozinha você se esconde das pessoas do namorado, esposo, família e amigos.
Come uma grande quantidade de comida em pouco tempo
Come rápido
Come de uma vez só
Come até passar mal
Não consegue parar
Não consegue ser seletivo
Come uma pizza vai lá abrir o armário pega um biscoito termina de comer já procura outro alimento
Eu te entendo eu sei o quanto doe quando você tem crises de compulsão
Você começa sentir vergonha de você, sente culpa, as vezes que se punir pra não comer mais alimentos x, porém depois o ciclo volta novamente.
Eu tenho uma boa noticia pra você sim existem solução pra melhorar esse comportamento e você ter uma boa relação com a comida, sem deixar de você comer o que você gosta.
Dra.Francinalva Gomes Farmacêutica Clínica e Mentora de Emagrecimento
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