Nem sempre a enzima lactase é a melhor escolha pra quem tem intolerância à lactose

Por que às vezes a enzima funciona e às vezes não?

Vai depender muito da quantidade de lactose presente em cada alimento e o quanto você está preparada pra fazer essa digestão. Se você está com o corpo super inflamado tem varias alergias alimentares intestino ruim, digestão ruim como azia, refluxo, barriga mais inchada após as refeições, fica arrotando.

Como esta seu intestino, está com prisão de ventre ou diarreia frequentemente intestino é onde absorvemos os nutrientes e tem diversas funções, portanto, se seu intestino está mais fraquinho, é possível que você esteja mais sensível aos alimentos que não digere bem. Gerando esse desconforto da intolerância à lactose.

As vezes o seu corpo esta preparada pra comer um alimento que tem pouco leite e ter efeitos colaterais pequeno

As vezes você consume algo que tem mais leite e você sente mais efeitos colaterais

Então e muito auto observação

Nosso estado emocional e psicológico também afeta nossa digestão. Se está em momento de estresse, preocupação, tristeza, chateado, vai interfere no seu corpo mandando resposta e pode afeta nossa digestão. Será que você esta passando por uma crise de ansiedade e quer comer aquele alimento que te faz mal como uma forma de se punir se culpa

O que leva você comer algo que sabe que seu corpo não responde bem e mesmo assim quer comer? como se sente?

Mais assim mesmo usando a enzima lactase ela não vai resolver 100% se não resolver a base cuidar do intestino, digestão e lado emocional

Dra.Francinalva Gomes Farmacêutica Clínica e Mentora de emagrecimento